Sugestões da Chef


Pratos Light

Sempre é tempo de cuidar da saúde, mas nesse calor a atenção deve ser redobrada. É pensando no seu bem estar que o Artesanato Gastronômico, através da sua nutricionista Dra Carolina Medina, passa algumas dicas: Prefira uma dieta leve e equilibrada como a que sugerimos abaixo, coma de 5 a 6 frutas por dia, de preferência com casca e bagaço e  beba de 2 a 3 litros de água  nos intervalos das refeições. Invista em Qualidade de Vida, invista em você!


 


Arroz de Trigo com Grão de Bico, Frango Desfiado e Hortelã

Receita de origem Armênia composta por grão de trigo grosso, cozido com peito de frango desfiado, grão de bico, macarrão integral, temperado com alho, cebola e um toque de hortelã.

Quantidade:
350kg

Calorias:
522 Kcal. Light

Preço: R$ 14,90

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Escalopes de Filet Mignon ao Molho Mostarda, Arroz Integral e Juliene de Legumes

Filet Mignon cortado em escalope regado ao molho de mostarda Dijon acompanhado de arroz integral , cenoura e abobrinha em juliene. Prato Light. * Peso do produto in natura.

Quantidade:
350g

Calorias:
374 Kcal. Light

Preço: R$ 16,70

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Peito de Frango ao Molho de Salsa com Legumes Sauté com Arroz Integral

120g* de peito de frango grelhado acompanhado por legumes puxados na manteiga e arroz integral. Prato Light. * Peso in natura.

Quantidade:
360g

Calorias:
374 Kcal. Light

Preço: R$ 14,90

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Nhoque de Mandioquinha e Alho Poró ao Sugo

Nhoque de mandioquinha e alho poró, regado por molho de tomate caseiro. Prato Light.

Quantidade:
400g

Calorias:
617 Kcal. Light

Preço: R$ 17,99

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Creme de Cenoura, Laranja, Gengibre e Frango

Creme de cenoura e laranja com toque de gengibre e peito de frango desfiado finamente. Prato Light.

Quantidade:
370g

Calorias:
152 Kcal. Light

Preço: R$ 12,20

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Berinjela à Parmegiana com Arroz Integral e Alho Poró

Berinjela em cubos coberta com molho de tomate caseiro, queijo parmesão ralado, queijo mussarela tipo polengui e manjericão. Acompanha arroz com alho poró. Prato Light.

Quantidade:
380g

Calorias:
399 Kcal. Light

Preço: R$ 14,90

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